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調理時間 調理時間カロリー カロリー塩分 塩分

大豆ときざみ昆布のマリネ

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調理時間 20分カロリー 255kcal塩分 3.5g

材 料(作りやすい分量)

大豆の水煮
120g
きざみ昆布
15g
人参
1/2本
玉ねぎ
1/2個
かけるだけでおいしい酢の物酢
200cc
塩・こしょう
適量
 
 

作り方

1 きざみ昆布は表示通り戻す。
2 人参は千切り、玉ねぎは放射線状にスライスする。
3 容器に全ての材料を入れ、混ぜ合わせる。
4 冷蔵庫で30分以上おき、塩、こしょうで味を調える。

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